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20240617〜21
月曜6月17日。発熱する日。
7時起床。発熱。
発熱の数値自体は大したことないのだけど、ダルさが凄まじい。しかしそのダルさの正体が不明。
体調不良にも内科的、外科的、精神的の3種類があるけど、年々それらの境界線が薄れるというか、相互に作用して来ている気がする。
例えば10代の頃とか「歩きまくって脚いてぇー！けど飲もうぜぇー！」みたいになってたであろう場面でも「脚が痛い、なんか気分も乗らない、そも
20240610〜13
月曜6月10日。梅雨どうなった。
7時半起床。たくさん寝た。
労働。
弁当。鯛飯、サラダ、納豆、味噌汁。
帰宅。
入浴、炊事。
晩飯。鯖塩焼き、大根おろし、やっこ、瓜糠漬け、ゆで卵、白米、しめじ味噌汁。
ノンアルコールビールで休肝日。
豆腐、平日は50円とかの最安のを選んでたが、倍もする国産大豆のを買ったら味が違う。たまに休日に300円くらいの豆腐を清水の舞台から飛び降り買いするが、そこまでし
20240605〜07
水曜6月5日。
7時起床。朝英会話。ブタとヨガする云々。
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労働。
ブリ、白米、サラダ、納豆。
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帰宅、入浴。
プリントオーダーしていた西荻窪の商店街の壁の接着剤痕デザインのTシャツとキャップが届く。良い感じの仕上がり。
晩飯。
鯖塩焼き、蕪と人参の糠漬け、やっこ、ゆで卵、なめこ味噌汁、海苔、納豆、白米。
ノンアルコールビールで休肝日。
ストレッチや読書などして9時就寝。
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