ゴールデンエイジ★子供の頃の姿勢が及ぼす影響とは、

こんにちは。

千葉県柏市柏駅から徒歩７分の路地裏の片隅で、

ねこ背専門整体院　ねこのせなか

で院長しております佐川と申します。

今日は、

ゴールデンエイジと姿勢の関係について

お話したいと思います。

ゴールデンエイジとは、5歳～12歳の身体能力、運動能力が著しく発達する時期のことを言います。

この時期に神経系の発達がほとんど完成するため、正しい姿勢を身につけるには最適な時期と言えます。

それを過ぎると第二次成長期に入り、急激な骨の伸びに対し筋肉の柔軟性が追いつかず、運動をしていなくても自然と柔軟性が低下することがあります。 

□急激な身体の成長
□長時間の勉強
□スマホの使い過ぎ
などなど、

それにより首、肩、背中の筋肉が緊張することで少しでも筋肉を使わない姿勢取ろうとすると背中が丸まってしまい猫背の姿勢になっていきます。

 また猫背は、
□ストレートネック
□巻き肩
□反り腰
□下半身太り
など、

他の姿勢不良も併発するため、意識的に姿勢を良くしてもすぐに悪い姿勢に戻ってしまいます。

子供の時の姿勢はそのまま大人になった時の姿勢のベースになります。

子供のうちから正しい姿勢をとることが大事だと言えるでしょう。

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ねこのせなかは『姿勢から症状を改善するねこ背専門整体院』です。

当院では医学的根拠を基に、「あなたのお身体に合った施術」の提供を心掛けております。

◆臨床経験20年
◆年間施術件数12,000人

一人一人に合った完全オーダーメイドの施術で、

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