みぞぶちけいこ(旧じゅりあ)

2014年に夫婦でタイに移住。日々の感情の動きを内観する内観マダムです。じぶんブランデ…

みぞぶちけいこ(旧じゅりあ)

2014年に夫婦でタイに移住。日々の感情の動きを内観する内観マダムです。じぶんブランディングコーチとしてワールドワイドに活動。FB・インスタはこちら→https://lit.link/keicojulia

  • 【じぶん研究室】

    じぶんの内側を観察して俯瞰して、じぶんと対話しながらみえたじぶんの本心を描いてます。

  • 変人に贈るラブレター100通

    じぶんという変人に当てたラブレター100通。 日々感じた感情を内観して、それを赤裸々に告白しています。

感情が交錯する。その先は、、、

世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 今の会社に入社して5年目。 仕事が増えたからか、出来ることが増えたからか、なんかざわざわ、わさわさしてる。余裕がない。 一難去ったと思ったら、また一難。次から次へとやってくる。 パソコンを持って外出することが増えた。定時以降に電話を取ることが増えた。出ないようにしてたけど、心配になって出ちゃう。始業前に電話がかかってくる。早朝から現場が始まってるから、問題か？と思い仕方なく出る。土日

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    • 自撮り始めたら、モデルになっちゃった

      世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 自撮りの話をしているおけいです。 じぶんを表現し始めるとそういう情報が向こうからやってくる。 世界初の自撮り雑誌「Gdorii」のモデルにエントリーして、自撮りモデルとしてデビューしちゃった(^^♪ じぶんが愉しくなってくる。 うきうきしてくる。 他人にはこんな風に観えてるんだってのもじぶんでわかるから あたし、カッコよすぎるじゃん、、、発狂！ カメラマンに頼むもあり。私も経験

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      • 恋をした乙女の感覚になる自撮り

        世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 自撮りって、じぶんに恋する。 本格的に自撮りを始めて、その頃noteでブログを書いてたので、毎日の自撮りをこのnoteとインスタにupしておりました。 じぶんがSNSとかブログで自撮りをupするなんて想像して、、、してた。 してたし、upしたいと思ってたけど、驚かれる程、今まで他人の目を気にして生きて、他人が許可してくれて初めてじぶんがOKになってたあたしが、じぶんを表現できるように

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        • 自撮りは、じぶんからのメッセージ？

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 8/27に【じぶんに恋する自撮りセラピー】を開催するので、自撮りについてあたしの体験を描いていこーと思います(^^♪　 他の人の自撮りをみて、実はいいな～って思ってる人 興味あってやってみたいけど勇気が出ない じぶんを表現してみたい＆変わりたい いろんなじぶんを知りたい＆観てみたい ほんとは、SNSで自撮りupしてみたい じぶんを売り出していきたい などなど、必要な方にメッセージが届

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        マガジン

        • 【じぶん研究室】
          4本
        • 変人に贈るラブレター100通
          101本

        記事

          自撮りは可愛く撮る？それだけじゃないのだ。

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 おけいと言えば、ジドリーヌ。。。 おけいの自撮りセラピーやります★ じぶんに恋する自撮りセラピー 私が自撮りに出逢ったのは、吉野紗弥佳さん（八木さやちゃん）の自分ビジネスがきっかけ。自分ビジネスをやる上で、じぶんが商品だし、じぶんを出す・表現することは必須で、なみぃちゃんの自撮りレッスンをzoomで受けたのが始まり。その時150人くらいが受講しててすげーって思った。 なみぃちゃんの

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          意地が悪いあたしもあたし

          世界で活躍のアナタ！そして、じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 木曜、わーーーーっといろんな感情が湧き上がってきて吐き出した。 やろうと思ってたことが進まなかったから。 昨日その事項をやり終えて、やったった～という満足感を得た。 不安だったし、怖かった。 何が？何のことで？ あたしが悪いことになってない？ 進まないのはあたしのせいじゃない。。 そう思われてないか、不安だった。 だから誰かのせいにして、あたしが悪いんじゃないって思いた

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          感情が溢れたら止めないでダダ漏らす

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 じぶんのことを褒めてなかった。充分に認めてあげてなかったようで、 昼間の仕事のことが引き金になって、感情が溢れました。 声出して泣きました。おいおい泣きました。 あいつらのせいだ こいつらのせいだ なんであたしばっかり 出してくるのがおせーんだよ あたしに言うな、スタッフに言え てめーの教育がなってねーんだよ ちょっとは申し訳なさそうな顔しろ あたしだって一生懸命やってるし 超やって

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          嫌な気持ちは、一旦離れる。諦めからの明らめ。

          世界で活躍のアナタ！そしてじゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 携帯のカバーフィルムが傷だらけだったので、新しいのに変えてもらったら、めちゃクリアになってみやすい°˖☆◝(⁰▿⁰)◜早く変えればよかった💦 昼間の仕事で、不安が的中して、もぉぉぉどーすりゃええんじゃ！という八方塞がり状態になった。時間がないのに身動きとれない。あーあ、不安を引き寄せてしまった。といっても、じぶんの中では、あーこれ、スルーできないかもって思ってたからその通りになっ

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          お互いに築きあげたパートナーシップ

          世界で活躍のアナタ！そして、じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 今日は、大好きな友達にイメージしたことの実現化が加速する魔法を教えてもらいに行ってきた。願望実現のシェア会で使お。 あたしは結婚して18年になる。 現在、理想の夫婦の形になってる。そして、お互いが唯一無二の存在。 2人で1つの存在になってる。 そして、毎週土日のあたしは「けいこお嬢様」になる。 持ち帰った洗濯物を洗濯機に入れたらぱぴこが干してくれる。 食べた後の食器をぱぴこが

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          あたしはあの日、彼女に恋をした

          世界で活躍のアナタ！そしてじゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 人に思いを伝えるって、言葉や話し方じゃないと思ってて。 有名なメラビアンの法則。賛否あるけど、あながち間違ってないwww 人に理解してもらいたいって思っても、100％はムリだって思ってて。 100％を目指すって感じ？全部は理解してもらえないだろうし、出来ないと思う。同じ価値観だったり共感はできると思うけど、相手のフィルターあるから、ちょっと違って伝わると思う。 一番伝えたいこと

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          「これでいい」は、じぶんが変われるキーワード

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 4月くらいから、、、 昼間の仕事で点が線になってきてて、意識の変化を感じる 次のステージに進み始めてる感覚がある ビジネス的な話でもスピ系でも建設的な会話ができる変人の仲間がいる いい感じにカラダが締まってきてる。カラダが軽い。 なんでだろ？って思ってじぶんに聴いてみた。 これでいい、それでいいって思えるようになったからだよね と返ってきた。 そう。起きた目の前の現実を受けとって感

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          願望が実現する秘密とは？

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいです。 あたしは本宅の他に、別宅を持ってる。 誰にも気兼ねなく1人の空間と時間を愉しむ場所がある。結婚18年目にして週末婚を実現した。 実はこれ、独身の頃から思ってたこと。 平日は仕事もあるし付き合いもあるから、結婚したら休日だけ時間を共有するというもの。 結婚して16年目に叶ったwww ぱぴこがタイで起業してオフィスを持ち、仕事が詰まるとそのオフィスで寝泊まりしてた。それを見てて、益々

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          魂と細胞を揺さぶる魔法

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコ―チのおけいこと、みぞぶちけいこです。 これは、昨夜の顔です。 安室ちゃんのコンサート動画を見てて、 これだ！！！これを着て自撮りしたい！ という願望を叶えるため、ドレスを作ってしまった。全く同じものではないけれど、かなり上出来。 それを受け取りに行った時の顔ですwww。日本でいう渋谷＆原宿と言われる場所にショップがあり、若さと勢いとファッション感の半端ないエネルギーを感じて、爆上がりしているショッ

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          充実して愉しんだらダメと思ってた

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコーチのおけいこと、みぞぶちけいこです。 私は、会社員が嫌いです。 でも今、会社員として働いてて、会社の社員という立場の私がいる。 　 思ってることを挙げてみるね。 会社の駒として動きたくない。動かされてる感。 業務時間に縛られて、思い通りにできなくて自由じゃない 休みたいときに休めない、休みにくい。 お客さんを選べないし、あたしの休み関係なく電話かけてるからウザい 上司が黒といったらNoと言えず、

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          エゴの自分と本来のじぶん、どっちを選択して生きていく？

          世界で活躍のアナタ！じゅりあファンのアナタ！ じぶんブランディングコ―チのおけいこと、みぞぶちけいこです。 【じぶんブランディングとは】 じぶんの声を聴いて望みを叶え、本来のじぶんに還って、じぶんを味わい愉しむこと。 長女として親の期待に応えなきゃ、妹のお手本にならなきゃと思ってた 悪いことしちゃいけない、甘えちゃいけない、口答えしちゃいけない、泣いちゃいけない、我慢しなきゃいけないが当たり前と思ってた 先回りして良いことしたと思ったのに、怒られることが多くて、なんで？っ

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          良かれと思うことは良くない

          世界で活躍のアナタ！そして、じゅりあファンのアナタ！ タイ在住8年目のおけいです。 やりたくないのにやってた（る）こといっぱいあったなあと思った。 おべっかを使う 怒りを出さないで我慢する 笑って誤魔化す 相手に良かれと思って動く 人に合わせた会話 いらん。それ、あたしじゃないじゃん。 他人のご機嫌を取るためとか あたしは味方だよ、敵じゃないよアピールとか いい人に思われたい、あたしは付き合いやすいよっていう 他人に嫌われたくない、よく思われた気持ちが前提の行動ばっ

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