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どこを選んでもいいんだよ
久しぶりの発信
しばらくしてないと私の記事なんか誰にも必要ないよ
とエゴの声が囁いていました
でも、やっぱり前に進みたい
久しぶりに朝散歩で見つけた花
そんな生きにくいところなのに
名一杯の笑顔で自身を輝かせている
心が洗われるようで
その純粋さと強さに力をもらったよ
ありがとう🌼
そして、今日はいつもと違う選択をしてみた
家族の予定に合わさず早く家を出たら
新しいお店を発見
小さな変化
それは私への愛だった
人生の主導権が私にはないと思っていた
問題は誰かが解決してくれると思ってた
私にできるのは諦めること
見ない振りをすることだと思っていた
弱い振りをして誰かに守ってもらってたんだね
だから今まで私に力があるって思えなかったんだ
もう変わろう
もらう生き方から与える生き方へ
私から生まれる愛をたくさんの人に贈りたい
人は望みを叶えるために生まれてくるよ
誰かのじゃなく自分の望みを
だからね、どんな
過食が出ています。。。
何を食べても食べた気がしない
胃はいっぱいだけど
満足できず何かを求めている
気付いたら手当たり次第にお菓子とか貪ってしまう
止めると落ち着かない
胸が感じる不安感
いかんいかん
こんな時は、心が置き去りになっているんだった
手を止めて
深呼吸しよう
目を閉じて呼吸に集中
胸が上下するのを感じて
ゆっくり 深く吸って 深く吐く
呼吸が落ち着いてきた
右手を胸に置いてみよう
何だか苦しいの
ね