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素直にやってみる

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自分の言葉を素直に、やってみたことやこれからの可能性をキーワードをつかってまとめています。 2020年は転機の年。その2020年の準備から2021年は点が線になる瞬間にたくさん出… もっと読む
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2019年12月の記事一覧

Go with the flow 年末気づき

Go with the flow 年末気づき

身体が動かないからこそ、頭が動く時もある。

頭が動くから、身体が動かない時もある。

知らないことは知っている人に頼る

知っている人を見つけるのも生きる技術

全てはGo with the flow‼️

そう言えば、ラジオ番組でお話する機会をいただきました!それもご縁!お耳に届きましたら、光栄です。

1/29中央エフエムで流れます。ストレッチ体操についてお話させてもらいましま、

親父の小言集①〜朝は機嫌よくしろ。人には腹を立てるな〜

親父の小言集①〜朝は機嫌よくしろ。人には腹を立てるな〜

アンガーマネジメントを教えていくことになった。腹を立てるのは、自分のせい。朝機嫌が悪くなるのは、自分のせい。自分のせいで物事考えられると、思わぬ良き方向へ導かれることがある。

その、思わぬ良き方向にいくので、色々なことが一気に変化する。所謂カラダの好転反応のようなもの。

こんなお話をしつつカウンセリングBAR & caféをopenしています。カウンセリングご希望の方はお問合せください。

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お花を拾う2019年ありがとうございます!

お花を拾う2019年ありがとうございます!

お花が好きです。今年は面白いことがおこる年でしたが、お花を拾う機会が数回ありました。

花瓶に水をいれ、お花をいけると見事に花がパッと開きます。ありがたや。

拾う機会と言えば、お金。こちらも小銭をよく拾う機会がありました。こちらは、氏神さまに御詣りしてお賽銭にさせてもらいます。御詣りの機会をもらっているのですね。
#エッセイ #御詣り #お花 #お金

多摩川散策とお口の健康づくり口腔ケアで一期一会

多摩川散策とお口の健康づくり口腔ケアで一期一会

歯科衛生士さんたちとの初コラボの体操指導をさせてもらいました。
しっかり噛めるように、しっかり唾液が出るように、良い姿勢で食事が取れるように。
誤嚥性肺炎予防が大きなテーマでした。

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多摩川散策①等々力渓谷ウォーキング

多摩川散策①等々力渓谷ウォーキング

等々力渓谷ウォーキングしてきました。
都会の真ん中にいることを忘れさせる場所。
また行こう。

happyエクササイズの皆さんとご一緒でした。

五島美術館お庭にも久しぶりに入りました。いつきてもやっぱり好きなお庭。 #エッセイ #多摩川散歩 #ウォーキング

新宿エリア探訪散策④各駅停車とTAXIの旅

新宿エリア探訪散策④各駅停車とTAXIの旅

どんなに明るい人でも、どんなに日々研鑽を積んでいる人でも、どんなに人を思いやってる人でも。。

急病、失敗、家族のトラブルなど、様々な事がおこる。人生に凪が来ることは少ないが、それだからこそ人生なのかも知れない。

今の状況に身を任せなければいけないことも急にやってくる。
そんな時は時折各駅停車で新宿区を走行する。
早すぎると、判断をつけたことに理性は働くが感情が置いてきぼりになる。
後でまた同じ

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