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百獣の王の気分になるエリプティカルマシン【音声と文章】

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殿筋群と骨盤との傾きは、人類の二足歩行の歴史 ~ これが生命力のカギ!

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正しいウォーキング法、教えます。「大股」「腕ふり」は間違い

《CPT講座(18)》子供・高齢者・妊婦への対応

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「高齢の方だからマシン指導」って思ってない?

どんなにいい服でもマネキンが太っていると映えない。 きちんとボディメイクして自分の体をかっこいいマネキンにしよう。 高齢者だからこそ大きく差別化が図れる。

右半身マヒからの御嶽山‼︎

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81歳後期高齢syの激しいトレーニング!本気のフレイル予防!介護予防!

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高齢者こそトレーニングを本気で始めよう!

カラダのことどれだけ知ってますか?