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自分のことを「好きでいられる」だけで、見えてくる世界がこんなにも変わる♡

6か月前

私のこと。

生きることがつらい人へ。「メンタルを鍛え始めたら【心・体・考え方】が変わった!」

生きることがつらい人へ。生きづらさを克服した私が、みなさんと叶えたい「このnoteの目標」

「判断が早すぎる」なんで認知の歪みがそんなにコワイの?正体(きっと)を経験者が語る

「自分の考えたり、感じることはなんかおかしい」ってうつ的思考にエールを送ります

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