朝散歩🚶‍♀️am6:00 青い空に白い雲がキレイ 朝焼けのピンクが少し残ってる💖 人生は楽しむ事だ。

晩秋の顔 にゃは〜🍁 　もうすぐ本格的な冬になる⛄️🎄

朝散歩🚶‍♀️ 今日は歩数計代わりに使ってる、ドラクエウォークのオーブ探しの旅に出てみた。 時間的には30分位で4箇所まわれてしまう。 青空の下、散歩は楽し🍁

台風が近づいているためか今は曇っているけど、朝は素晴らしい快晴でした。 朝散歩は楽し🚶‍♀️🚶🚶‍♂️

おはようございます☀ 今朝は久しぶりの快晴！ 空気が冷たいけどなんて気持ちが良いのだろう！ 幸せなセロトニンと友達になれそうだ。 それに、一週間くらい朝散歩続けたら、間に少しだけの距離走れるようになっているぞ！

朝散歩🚶‍♀️歩いたり走ったりで30分くらい。 薄曇りの朝は、雲間の太陽がキレイに感じます。

幕猫はぬか床の中に、味噌汁に余ったナスとかハンパなキューリとか何でも入れておくの。で、これは忘れてて漬けすぎたナス🍆 だけど、お水で塩抜きしておかかパラパラで結構イケる一品。 おかか、かかってるけど野菜中心のメニューではあるわ！

老化は病気なんで治せます。とかいう話を聞きました。そうか！老化現象って病気なんだ。と簡単に信じます。信じる者は救われる。膝が痛いからヒアルロン酸飲んで治りますか？予防！これが大事でならなきゃいいんじゃ。この方法をたくさん知ってれば老いる事を遅らせますよね。勉強してみます？