科学的トレーニング

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ロードバイク（自転車）のＢＢ（ボトムブラケット）

（花鳥風月）ikesan
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トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote
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NPO法人代表の日常　　　　　　　　　　スポーツ選手が望んでいるもの

西バライ
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エッセイ | たまにはやり過ぎもいいかもしれない

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心臓の復活と練習

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Q&A 科学的であることの重要性

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生涯スポーツの結末

（花鳥風月）ikesan
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Polar（ポラール）の心拍計の話

（花鳥風月）ikesan
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上半身☆

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【医師が自分の為に考えた】ダンベルにもマシンにも負けないホームチューブトレーニングメニュー解説　上腕三頭筋編

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バーチャル医療研究会編集部
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バーチャル医療研究会編集部
4年前

宮地瑛大（高崎商大附3年）

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ドラ穴「ドラフト・レポート・アナザー」
4か月前

全力を出し切るイチローの教え

藤村信
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#2 科学的トレーニングは完璧ではない

Noritaka Hara
3年前

上半身☆

¥500
バーチャル医療研究会編集部
3年前

記事の購入ありがとうございます！ 恥ずかしながら誤字がありましたので直したのと、情報を追加、特に原則編の方は未公開の動画を購入者限定公開としています。 是非、未購入の方も是非ご覧ください。 https://note.com/hozukiroy/n/n6849797b10c5 https://note.com/hozukiroy/n/nd9d325e397c3

バーチャル医療研究会編集部
4年前

医師が自分のために考えた　忙しくて時間が取れない中、筋肥大を実現する筋トレメニューとその解説　チューブトレーニング編

¥500
バーチャル医療研究会編集部
4年前