人気の記事一覧

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1か月前

7月21日(日)コラボランチ「夏バテ対策」献立作り

1か月前

国際中医師試験を終えて

チャイブの花畑と、ご報告。

3か月前
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【苦手なピーマンが好きになるレシピ】アレを入れると美味しさワンランクアップ!ピーマンと豚肉の中華炒めの作り方

4週間前

国際薬膳師の資格を取得しました

8月コラボランチを終えて&9月開催予定

2週間前
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長芋と鶏胸肉の香ばしい中華炒めの作り方

3週間前

鯵のたっぷり野菜甘酢ソース添え

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【天津名物】超おすすめ‼ホタテ貝の温かい和え の作り方 | 本場の味を完全再現!【温拌全貝】

3か月前
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パクチー好き必見!パクチーが主役のシンプルな中華和え (食材はパクチー・水菜・キュウリ

2か月前

講演のお知らせ(マイナビ転職フェア 2024.5.19)

5月と6月の薬膳セミナーのお知らせです

生と乾燥で異なる生姜の効果

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物価高のご時世に節約レシピ。キュウリのマスタードソース中華風和え /マックのチキンナゲットマスタードソースのアレンジ

3か月前
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湯通しするとさらに美味しい!!大根と青じその甘酢和えの作り方

2か月前

薬膳の知識と手作り麹を使った「麹ライフ講座basicコース」開催!7月スタート募集

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【業務スーパー】冷凍そら豆と豚肉の中華炒め【激うま】

3か月前

冬は次の季節に向けて“備える”時期(国際薬膳師・CHIYUKI ARITA)

8か月前
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サクサク衣とじゅわっと肉汁あふれる 基本の中華風とんかつ の作り方。とんかつソースはいりません

3か月前
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【ニンニク・オイスターソース不要!】驚くほど柔らかい!牛肉とスティックブロッコリーのさっぱり中華炒めの作り方 #簡単中華 #ブロッコリー #スマート中華

5か月前
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【アスパラ菜】レア野菜 アスパラ菜の斬新な食べ方2つ (蒸篭蒸し/中華炒め) #アスパラ菜 #国際薬膳師 #中華レシピ

5か月前
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花粉症に。国際薬膳師おすすめ!牛肉と春菊の中華炒め #スマート中華 #花粉症レシピ #春菊

3か月前
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ミックスサラダおやき カットサラダで 簡単ヘルシー本格中華おやき。#おやき #無水調理 #スマート中華

5か月前
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もち米の中華おこげ【鍋巴】と焼肉用豚肉で作るおこげ炒め #おおげ #スマート中華

6か月前

薬膳おせち

活動実績

《漢方処方症例検討》40年以上のアトピー性皮膚炎

¥300
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【レア野菜】ビーツ。 中国ではこのように炒めます。ビーツの中華炒め #ビーツ #国際薬膳師

5か月前
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【レモン大量消費】おやつにもドリンクとしても!レモンの砂糖煮と黒ウーロン茶入りレモンシロップの作り方 #スマート中華 #国際薬膳師 #レモン

7か月前
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【パーティレシピ】エビにニンニク唐辛子ペーストをかけて蒸すと超絶うまい 簡易版ペーストの作り方付き|蒜蓉蒸大蝦/蒸しエビの辣醤がけ #スマート中華 #ガチ中華 #エビ料理

10か月前

自己紹介

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【低カロリー低糖質】イカとキクラゲの炒め物|クミンパウダーを入れるだけで味がガチ中華に #スマート中華 #薬膳レシピ #きくらげ

8か月前
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【調味料控えめでも美味しいレシピ】たった一つ調味料で仕上げるトレビスの中華炒め 簡単ボリューム満点の中華レシピ

7か月前
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衝撃の食感!豚ハツはちぎると最高に美味しくなります。冷菜として召し上がれ。#豚ハツ

7か月前
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魔法のBBQ調味料「沙茶醤(サーチャージャン)」で牛ホルモンミックス煮込み 【沙茶醤牛雑】#スマート中華 #牛肉

8か月前
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たった3つの調味料で【健康レシピ】蓮根とニラの中華炒めの作り方 旬のレンコンを使ったレシピ #スマート中華 #国際薬膳師 #レンコン

10か月前

薬膳体質チェック解説②【血虚(けっきょ)】

ピェンロー鍋(扁炉)を作ってみた。

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ナンプラーソテーで塩要らず。【秋の味覚】ホクホク南瓜レシピ  #スマート中華 #ナンプラー #カボチャ

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中華屋台の味!インゲンのクミン炒め 二種類のクミンで味わいが重層的になります。#スマート中華 #クミン #インゲン

9か月前
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食べる手が止まらない。低カロリーコスパ最強で栄養満点!豚ハツの中華炒め #スマート中華 #国際薬膳師 #ガチ中華

10か月前
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超時短で簡単なのに旨い。バジルと卵の中華炒め #スマート中華 #卵レシピ #時短レシピ

10か月前
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超激辛。中華万能調味料。辣醤/ニンニク唐辛子ペースト 炒め物や蒸し物にも使え、ご飯の上にのせて食べてもGOOD。 #スマート中華 #中華調味料 #ガチ中華

10か月前

桃のアールグレイマリネ

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国際薬膳師チョウさん激押し!湯葉の大豆ミート!!中華風煮込みが絶品!

無花果のヴェリーヌ

青みかんの皮

薬膳体質チェック解説⑦【痰湿(たんしつ)】