人気の記事一覧

昨日夕方、寒気がした あちこち痛い。熱あるな 困ったなあ アイスノンして、葛根湯飲んで寝た 朝、まだ全快していないみたい シルバーの訪問 休まなくては。 健康でなければ始まらないです とにかく 顔だけ出してこよう❤

〔詩〕譲らずに

11か月前

オンライン受講可能🌼インストラクター養成コース・マットピラティスベーシックコース

5か月前

まずはドライフルーツに変えていく

1年前

リラクゼーションピラティス🌼🧘🌼

2年前

妊婦さんの優しいトレーニング

2年前

無理しないで

初投稿🚴‍♀️

3年前

2021年の思い

ダイエットは「過程」が大切!?

整う。

合谷(ごうこく)というツボ。人差し指の骨と親指の骨の交わる部分。 最近ツボ押しが色々いい。ストレスに効く他、万能のツボらしい。 友達と共にウォーキング+ツボ押しで。 Gokoku. It seems to be an all-purpose acupuncture point.

あと1025週くらい?

9日前

ナッツ