8/16（金）#57　富士山登山の肩慣らしで登山をやりきったこと

9/4（水）#75　レインボーブリッジランで、息を切らさず走れたこと

8/17（土）#58　出かける前にトイレ掃除したこと

9/28（土）#95　ゲストハウスですれ違う人に挨拶したこと

8/10（土）#51　早起きして皇居ランしたこと

9/21（土）#90　朝、皇居ランしに早起きしたこと

8/7（水）#48 上司にめげずに要望を伝えたこと

8/8（木）#49　上司に、結果できなかったことだけどどこまで自分でやったかを伝えられたこと

8/5（月）#47　講座の講師にお礼メールを送ったこと

9/14（土）#84　安全に気をつけながら登山したこと

7/28（日）#39　朝、早起きして散歩したこと

7/29（月）#40　こんがらがっていた内容を自分なりの言葉で整理できたこと

9/9（月）#79　台風一過あと、出社したこと

7/25（木）#36　会社のファミリーデーで、来てくれたお子さんに向かい合ったこと

9/2（月）#74　朝早く起きられたこと

7/17（火）＃28　体調と相談して、行きたかった友人とのご飯をキャンセルしたこと

8/30（金）#71　アイデアコンテストに自分の言葉で、案を提出したこと

8/25（日）#66　登山初心者の友人の買い出しでアドバイスしたこと

7/11（木）#22　合わない人に対しても、良さを冷静に見つめていることが分かったこと

8/21（水）#62　私と同じ悩みを抱えていた人に心の中でエールを送ったこと

8/19（月）#60　休み明けで、出社して仕事したこと

8/20（火）#61　朝早く起きて洗濯物を干したこと

8/11（日）#52　名古屋で友人と落ち合う予定を提案できたこと

8/9（金）#50　フライパンとお櫃を洗ったこと

8/2（金）#45　知り合いの店じまいに参加したこと

8/4（日）#46　予習課題を仕上げたこと

7/2（火）#13　定時前に、思い切って上司に声をかけて仕事の確認をしたこと

8/1（木）##43　記事を早めにブログにアップしたこと

7/31（水）#42 レインボーブリッジを走りきったこと

7/30（火）#41　午後は休んで、遠いけどずっと行きたかった場所に行ったこと

6/27（木）#8　友人から仕事の関係で知っている人を紹介してほしいと言われてすぐアクションを取ったこと

7/27（土）#38　授業の振り返りをすぐ共有したこと

6/25（火）#6　職場であまり話したことがない人に、いろいろ質問したこと

7/24（水）#35　人の良いところをちゃんと伝えられたところ

7/26（金）#37　職場のトイレの一つが壊れていることに気づき、担当者に対応。お願いしたこと

今日から7/10まで、１日一回ほめるプロジェクトスタート。 6/20（木）#1　「飲み会後、酔いざましに40分歩いたこと」

7/20（土）#31　まちづくり講座のスタッフとして、自発的に動けたこと

7/22（月）#33　休む日をきちんと決め、上司に申告したこと

7/21（日）#32　まちづくり講座二日目も最後まで集中してできたこと

7/16（火）＃27　落ち込んで電話してきた友人の話を聞き、アドバイスを具体的に行ったこと