ヒトリゴト❷ 無意識の中 どうやら今のわたしには 「焦燥感」が宿っているらしい 重ねて 人の行動や言動の ちょっとした変化にも 過敏になっている 気づかないフリして 笑っている自分がしんどくて 回復に向かっていると 思っていたのに お薬、増量の事実にも 向き合わなきゃだ

ヒトリゴト❶ わたしを「銀色の猫」と名付けた友人から 花だよりが届いた じつは今日、移動に3時間かかる 心療内科の受診日で 心細い思いをしていた最中だった 「綺麗だったから」 と、ひと言だけ添えられていた タイミングよすぎよ 不意に こころに温もりをもらった気がした‥

空　から　の　贈りもの 驚いた　今朝 *.❅· なごり雪 溢れるように わたしに なんだかんだ　言って 冬　が　すき だったのかも *.❅· ねぇ もうすぐ 春　だよ ほんと　に 春　だよ うれしくて そわそわする .｡❀

ネットの世界では人が常に常駐していて　見ているだけの人がたくさん居る　だから私の居場所のうちの一つは永遠にここだ。 #ヒトリゴト

Noteで記事やつぶやきを徐々に増やしていくと。途切れ途切れでも継続することの大事さを再認識しますね.

雨降って　地　かたまる暇　なんて ないほどに 哀しみ 怒り 喜び そして 優しさ　の　雨‥ 慈雨というものが 降りつづく 降りそそぐ ＊ それでも 地が　かたまると言うのなら わたしは その泥濘(ぬかるみ)の中で どろんこ遊びを していたいな あなたと‥

ヒトリゴト❶ 仕事を終え 19時すぎに帰宅 *𖠿 玄関先には、見知らぬ訪問者らしき足跡が 雪の上に残されていた‥ 🐾ᵕ̈ 「あなたはだあれ？」 カマキリでも、カミキリムシでも コウモリでも、カメムシでも　← まっくろくろすけでも なさそうだ‥　ꙭ҉ꙭ҉ 誰‥？

昨夜つぶやきたいことが 幾つかあった 早い時間に寝落ち 「❶」の意味がなくなった 昨日のつぶやき‥ ✎*。　笑笑 今日は夜勤なので 眠気覚ましに note更新します‎🤍 これから準備 🛁*。 いつもありがとうです (୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 感謝です ‪🫶🤍

昨日はカラオケにも行って、焼鳥も食べに行って。すごい楽しかった。 ちょっと喉が調子よくないけど、心が元気なので今週も頑張るぞ。

昨日もレイトショーにいってきた。 金曜にも行ってた。 映画に行く心の余裕があるっていいな。

今朝、カーテンを開けたら めちゃくちゃ青空で 窓を開けて、深呼吸したら 鼻の奥がツーンと痛くなった スマホアプリで気温を確認 「－5℃」‥ 放射冷却か、寒い訳だ ＊ 朝のルーティンを済ませ これから出勤 いってきます‎♩ ☟　李朱🐾ᵕ̈ モノトーンコーデが好き🤍🖤

今日……すっごく身体が疲れてるな…… 当然なんだけど、そういうことも言ってられないのでどうにか持ちこたえたい。

昨日から連勤week 今朝は早番 雪国の夜明けは遅い 職場へ向かう途中 どうしても 通らなければならない道がある (＠寝坊＠近道。笑) 街を超えると 別世界みたいな「農道」と呼ばれる 道がある そこから見える風景が好き 林を超えた向こう いつも行く大好きな海がある🤍

今日は、定時でおうちにかえろう。 お盆休みしないことにしたけど、毎日規則正しく自分の決めた時間を過ごす一週間にする。

ガソリンいつのときも混んでて入れられない スーパーお祭りみたいで買い物できない 僕はのんびり過ごしたい お休みなのなら普段着で笑っていたい 綺麗にすることは簡単だから 好きでいることを大事にしてあげたい、と思う 眠りながらギュッとするような 切り過ぎた髪、僕と君 暗黙の…みたいな

一秒先の未来を案じて 胸が痛くなったりする日も あるけれど。 雲の切れ間から射す 陽の光に 微かな期待を抱いても いいかな‥ この空の下。

今日こそ、仕事終わったらジブン会議をするんだ。 張り切ってノートも持ってきたし、洗濯物の予約も遅めにしてきた。 だから早めに仕事切りあげようね。 今日も一日頑張ってくぞ！

テストの前になると、急にいつもやらない掃除をしたくなっていたように 今も元気な時に限って、 やる気が起きずダラダラして 調子がイマイチな時に、 頑張ったりしちゃう。 なんだかなぁ。 自分っていう道具を上手く使えてない感じがする。。

今日から大きな仕事が始まる。 でもこればっかりにかまってられないので、自分のリズムを壊さないように。 昨日、最低限はあるからぜいたくだなって我慢してたパック、ヘアミルクを買ってきて、シャンプーも新しいものに変えてみて自分の機嫌を取ってみた。 つまるところ、しあわせ。

満員電車で具合の悪そうな若い　女の子が乗ってきた。席を譲ろうと思って立ったら、「大丈夫です」と言われ、どうすることもできず、私はそのまま座った。 目の前には、彼女がいる。 あの時、私がもう一声かけたら、座ってくれただろうか。何をしたら良かったのだろう。 　

おはようございます。 昨日が歓送迎会だったから、帰ってくるの遅くなって眠たい。 減量を開始しようとおもうので、めっちゃ頑張ろうと思う。 毎日を絶望から始めないようにしたい。

常々思うんだけど、毎日ご飯作るのって大変。意外とプロセスが長い。 メニュー考える 作る 食べる 食器を洗う 棚にしまう 作るの中には、切るとか煮るとか、 さらにたくさんある。 自分のため、家族のために 毎日作って、本当にお疲れ様☺️ これも立派なお仕事！

買い物をした時は、嬉しいのに 家に帰って、それを片付けたり、閉まったりするのが、面倒になっちゃう。 ダンボール開けたり、大量の梱包材捨てたりするのも・・ 欲しかったものが手に入って、 便利になったのに何でだろう。

「今日はいいや、また今度にしよう」こんな言葉で、自分のやりたい、買いたい気持ちに蓋をしたことは何度とある。小さなことにみえても、蓄積すればストレスへ早変わり。今年は、その気持ちを少しでも消化できるようにしよう。