6月のカレンダーイラスト ヨガ哲学、ニヤマ（５つの勧戒：すべきこと） そのうちの１つ 知足（サントーシャ）について 与えられた環境・現状を受け入れ、感謝する ここ最近の暑さや異常気象は心配ですが、雨が降るのはありがたいこと たまには雨を浴びるのもよいかも

7月のカレンダーイラスト ヨガ哲学 プラティパクシャバーバナム　逆転の思考 公園でヨガをするときにかならずやるポーズが、いわゆる股のぞき 視界がさかさまになっていつもの公園が違って見えます パドリング中のサーファーは海の中からみると海亀に見えるって話を聞いたことがあります

4月のカレンダーイラスト 4月は ヨガ 散歩 など適度に体を動かす です。 2025年度のカレンダー ヨギーをテーマに作成します ヨガ的な知識はもちろんのこと、 心身の健康の参考になればと思ったり、思わなかったり 描き直しを考えているうちに4月最終日になってしまいました…

3月のカレンダーイラスト 3月は 1度にとる食事の量、です 掌をあわせたくらいの量が適量だと言われています 2025年度のカレンダー ヨギーをテーマに作成します ヨガ的な知識はもちろんのこと、 心身の健康の参考になればと思ったり、思わなかったり 間に合った😭💓

5月のカレンダーイラスト ヨガ哲学　ヤマ（5つの禁戒） そのうちの1つ、 非暴力（アヒムサ）について 人や身の回り、環境、自然だけでなく自分自身に対しても暴力的なことは避ける サーフィンやヨガは常に自分と対峙します。時々やりすぎたりは自分に対する暴力です