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もうどうにでもな~れだけはダメという習慣化

HIIT!!:FJ#6:2024.01.20

10か月前

疲れにくいカラダをファンクショナルで手に入れよう!+自宅で楽しく出来るファンクショナルトレーニングメニュー32:無敵のスタミナづくり! スーハー!\(  ̄0 ̄ )/ サンソ・イッパイ!

4月9日(日)🍺🍺 沖縄合宿Day1

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昨日はジムで肩を3種目とTABATAを1setでサクッとトレーニングしてきました。

短時間でスタミナを向上させるのはTABATAトレーニング

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10月1日(木)LEOMOリモートフィッティングその後②

9月29日(火)tabata