今朝7時台と8時台の2回「Apple Watchを探す」機能で誰かに探された。家族しかデバイスの共有してなくて、その時間、寝ている人とシャワー中の人しかいなかったのに探すアラームがWatchで鳴ったし、Find Myのメールも来た。とりあえずAppleIDのパスワード変更をした。

昨日は眠れませんでした。 Apple Watchの睡眠記録がすごいことに！ 会議で部下が上手く報告できず、そのリカバリー策を検討するために就寝直前まで仕事をしていました。 久々に我慢していたビールも飲んじゃったし… 食事や睡眠には原因があるんですね。 記録して再認識できました。

ダイエットのため、Apple Watchフル活用！ 水泳記録も開始しました。 知らなかった〜防水だなんて！ 1年間、ほぼ毎日、多少の雨でも泳いでいたのに… しかも徒歩の約３倍のカロリー消費とは！数値が見えると張り合いも出ます。 でも、ビール飲んだから意味ないかw 暑いと制御ムズイ

Apple Watchで睡眠記録始めました！ ダイエットのため、食事や運動だけでなく、睡眠も見直そうかと思って。 最近3時起きが続いていて、眠りが浅いのが気になっていました。かと言って、3時だと二度寝はできないし。 私の父も20時に寝て3時に起きていると言うし、年寄りの仲間入り？