昨日は眠れませんでした。
Apple Watchの睡眠記録がすごいことに！
会議で部下が上手く報告できず、そのリカバリー策を検討するために就寝直前まで仕事をしていました。
久々に我慢していたビールも飲んじゃったし…
食事や睡眠には原因があるんですね。
記録して再認識できました。