ソータが言ってた変な本の読み方 始めたよ はじめにあとがきを読んでから はじめに戻りすぐ読み始めない ただページをめくるだけ あとがきに戻ったら そのあとは はじめから読み始めるか めくったときに気になった頁を読み込むか しばらく近くに置いとくか 私は今あの頁あたりを読んでるの

おはようございます 国際女性デーだそーだぜ 38↓ https://note.com/amisima7/n/n9e82bf28d41a 38度線 3月8日↓ https://note.com/amisima7/n/n7a894243017f 誘拐事件・・・

#38【瞑想】 雪の降り始め、ツーンと冷たい空気とスンとした静けさ… そんな中に身をゆだね、身体が自然と伸びるような、細胞がきちんと整列するような… ゆるめる瞑想も良いけれど、シャンと出来そうな瞑想も、私が整いそう✨️

#38/61 、38日目、体幹トレ終了❗️寝落ちから起きて意識を取り戻してトレやる。習慣って怖い。また寝ます。お休みなさい。💤