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姿勢が崩れてしまうとき これを思い出して!
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
3か月前
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ターン練習のポイント <その3 顔をつける>
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
2か月前
2
ボディマッピングを使うとダンスレッスンが変わります
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
1か月前
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胸や腰の動き 動いているのは”あれ”です
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
5か月前
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ひざを曲げるとき 股関節も動いてる?
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
1か月前
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腕を上げていると肩がつらい・・(特に横!)
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
1か月前
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ターンが苦手です ピルエット編<その1 プリエ〜アップ>
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
2か月前
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プリエが硬くなる原因は 膝じゃない!?
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
3か月前
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反る動きは 後ろではなく”前から上へ”
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
5か月前
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止めていると 動いてしまうのです
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
3か月前
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脊椎は S字カーブ・・ではなく
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
6か月前
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踊ってるとき 息してる!?
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
3か月前
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骨で考えたら お腹の動きがいい感じ♪
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
4か月前
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硬いのは身体か それとも動きか
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
6か月前
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基本姿勢で立つ 〜大事なのは〇〇
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
4か月前
1
背骨は 背中にある骨・・ではないのです
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
6か月前
2
骨のバランスで立つことから
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
8か月前
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骨で動きを考えませんか
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
8か月前
1
骨で踊ると こんな良いこと♪
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
8か月前
1
ひざのお皿は動きますか?
さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師
4週間前