今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。長女はお昼までなので、お弁当は一人分です。ささみとオクラのレモン酢ソテーとシソ巻きえのきベーコン、磯部揚げシューマイです。 寝起きは、まだまだ左腕全部が激痛です。あずきのチカラを肩にのせてお弁当作り。お婆ちゃんの香りがするし、朝から汗だく😅

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日は冷食のメンチカツにロースハムのシソ巻き、きゅうりのリンゴ酢です。二人とも明らかに食欲の落ちてるので、サラッと食べれるように軽めで。 昨日は甲状腺の定期検診。肩の痛みがもし転移だったら…とホンの少しビビっていたので、異常なしにホッした。

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日は豚肉の野菜炒め、ウインナー&オクラソテーと大福君です。 痛いところに手が届く（笑）目からウロコのストレッチ本に出逢いました。寝起きと夕食後辺りは、まだもんすごい激痛😖なんですが、それ以外はちょーラクになりました。惚れてまうやろー😍