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菩薩達磨のボディワーク易筋経と洗髄経ポイントの可視化

古式ボディワークの見えるところと見えないところ

岡田准一さんが「変な奴だと思われるかも知れませんが、私、『立つこと』にこだわっています」

スワイショウが、腰痛に効くようになったら本当にマスター出来ています。

《気場》気・プラーナ

少林寺流マインドフルネス瞑想(洗髄経)

10年で食が変わる

菩薩達磨が伝えたボディワークで朝活

筋肉をつける

鎌倉の円覚寺にてワークショップを終えて。管長の横田南嶺さんに感謝

気・プラーナ

これからは「鍛える」から「ととのえる」時代へ

《整える大切さ》自然体(整った心身)

感じる事から始まるのが気功などの古式ボディワークです

(感覚とプライドについて)中村天風さんが体感した「絶対のしじま」ってどんな感覚なんだろう。

気は役に立つ人には役に立つ

①私の先生は中村天風口述書

②マインドフルネスストレス低減法 1)の著者カバット-ジンが、対人関係のストレス対策に合気道を推奨している事は、あまり知られていない。

日本の武道は瞑想をより深める手段となり得る

再生

合気遊び稽古 五禽戯編@dharma-bodywork