合気遊び稽古 五禽戯編@dharma-bodywork

達磨のボディワーク / 名古屋勉
古式ボディワークは本来、心身を整えることと氣の流れを整えることの二つの面がある。
現代では万人に再現性がある心身を整えることに重きが置かれているので、氣とかいうと怪しく感じる人も少なくない。
しかし、
氣の流れまで感覚として会得すると、全く違う楽しみを味わえる。
もちろん姿勢が良く、整った肉体が無いと味わえません。
本日は、五禽戯という古式ボディワークで心身を整えた後に、
「虎」の動作を使った組手練習で合氣を楽しんだ。
３人とも姿勢がよいでしょう。

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