これまで生きてきた分だけ 心にも身体にもいろんなものが 良いものもそうでないものも 蓄積している。 薄皮を一枚一枚はがすように 積み重なったクセを少しずつ 手離していく。 過去の出来事を思い起こしながら その時々の自分の未熟さを 振り返りながら。

身体は自分が使ってきたようにしか動いていかないのだと痛感しています。 身体のクセや痛みは、自分がそうなるように使ってきた代償です。 こんばんは