掃除は 疲れない程度に ほんの少しだけ やるに限るなと思います。 せいぜい30〜60分。 こんにちは。

秘匿性が高ければ、より深い悩みを公開して意見を聞くことができるし、内容により真剣に寄り添うことができると思っています。 「誰か」なんて特定なんぞされたくないですよ。 「そこに佇む1人の人間」として尋ね、応えることがそんなに良くないことなのでしょうか？ こんにちは。

昨日の続き。 他人に励まして貰うのではなく、 自分自身で自分のことを励ませるようになりたいものです。 それがタスク加点方式。 こんばんは。

できることならタスク管理は「加点方式」でやれるといいなと思いました。 私はそれで自責の念を減らしつつあるので。 こんばんは。

昨日の続き 自分への約束はできるだけハードルを低くするのもポイントです。 ただ、自分への約束が守れなかったとしても、それを悔やみすぎないこともポイントになると思っています。 守れなかった自分を労うこともまた大事。 おはようございます。

自分の決めた小さい約束を守り続けることで自己肯定感は高まるような気がしています。 こんばんは。

人生何があるかわからない。 よくもわるくも。 それでもきっかけは大事にしたいと思うのです。 こんばんは。

自分のためにやったこと ということを自分自身に言い聞かせています。 これがスタートライン。 こんにちは。

他人のためと思うから 嫌な感じがするわけで 自分自身のためと思えば 何となくでも納得できる そうやって落とし所をつけていくことが「上手く生きる術」のような気がします。 それで全て解決するわけではないことは承知の上で… おはようございます。

自分以外から受ける「執着」に私はウンザリしています。 自分の「執着」をいなすだけで手一杯だというのに、他者から介入されるような「執着」はやはり害悪としか思えない… それでも応じてしまおうとしてしまう自分の弱さのようなものにも、 またウンザリしてしまいます。 おはようございます

自分でも なぜここまで負けず嫌いなのか わからず、 最近は自分自身でも手に余る感じがして、 自分自身に辟易してしまいます。 これが年齢を重ねるということなのでしょうか… おはようございます。

変に「トラウマ」を意識しすぎても、 囚われになって「執着」になってしまうような気がしています。 謎の体調不良は「トラウマ」のせいでなく、 単純に睡眠不足か続いているせいもあれば、 このところ続く酷暑のせいでもあると考える方がよっぽど健全かと。 おはようございます。