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陸上練習日記#17「股関節伸展が難しい」

【筋トレ初心者~上級者、陸上競技者大歓迎】質問大募集 3月末まで!

カンボジア日記第128号(陸上競技会)

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目指せ全国大会!

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私が走幅跳で7m跳ぶためにしていたこと!跳躍のポイント!

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【アスリート必見!】パフォーマンスを向上させる方法 腹圧の重要性!

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【副教科対策】 走り幅跳びで基本的な跳び方である「かがみ跳び」。 空中動作では両手両足を前に出しひざを引き上げ、イメージ的には横から見たときにひらがなの「ん」の字になると良いらしいです。 🙆‍♀️「ん」はしりとりだと負けちゃうけど幅跳びだと勝てるぜ! と覚えておきましょう(?)😝💦

陸上練習日記#13「スプリントの課題」

走幅跳のルールが変わる?!競技者の視点から考える

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カンボジア日記第50号(走り幅跳び)

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6か月前

走り幅跳びの学習で<使える>基準記録の「計算式」

#57小学校の通知表所見は保護者へのラブレター💛

2023世界陸上ブダペスト テレビ観戦 1日目、2日目、Facebook投稿転載。

8か月前