気がつけば 早寝早起き 出来てない ※朝がめっきり弱くなり、頭が覚めるにもやたら時間がかかる。 やっぱり生活サイクルは乱しちゃいかん。

こんにちは。 朝から雨。 嫌な夢を見て明け方に目が覚めて二度寝。まだ寝てたかったのに6時頃に妻の大声に驚いて起き、ご機嫌斜めに。 もう昼だけど気分が優れない。 まあ良い。仕方ない。こんな日もあるさ、と呟いてみよう。 明日はきっと、もっと良い日になるさ。 さ、笑顔の練習しようっと。