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選手交代|IN:楽観・OUT:不安

长虑却顾ーーマインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を

いいか、今日くらいは

なんで明日の自分ならやれると思うのでしょうね

1/11日記「厄除、大吉、煮詰まる」

本日のひとりごと 29/日記:先のことはわからんなとあらためて思ったりした、等。

2年前

本日のひとりごと 30/日記:ほんとにひとくち…

2年前

人も自分も【期待をかけるとその通りになる】ピグマリオン効果の話。

あなたはワクワクしながら寝てる?【音声と文章】

お気に入りの車を保有しているときは次の日が雨でも洗車して、隅々は綿棒を使ってキレイにしていたのに、『必要な車』に代替えしてからは洗車をサボリ気味。「花粉ですぐに汚れるから〜」なんて言い訳せずに、明日キレイに洗ってあげよう!!と明日の自分に期待してみる。

3年前

時間がないので明日の自分に丸投げ物語(前編)

スマホ=自分の中の敵の写し鏡

続・明日の自分に期待する。

明日の自分に期待する。