本当のメソッドは自分の中にある。 それが自分にぴったりの処方箋。 外からいろんな学びを得て 共通点と相違点とアレンジを取り混ぜて 自分にぴったりのやり方を見つける。 自分を知って観察して試行錯誤して作り上げる。 何度も何度もリニューアル。 だって自分も瞬間瞬間に変化しているから。