【動き始めるまでが大変、動き出したら結構ラク】「摩擦係数」という言葉があります。止まっているものは動かないけれど、動いているものはすぐ動くというもの。これは人間の行動にもあてはまります。「とりあえず5分」やってみましょう。どんなに小さな一歩でも、あなたを遠くへ運ぶ大きな一歩です。