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ご飯を栄養素で置き換える

一日を楽しむことを心がけていると、育てている花を愛でたり、木の実を啄む野鳥を近くで観察できたり、日向ぼっこ出来たり、近所の子供達が外で元気に遊んでいる声を聞いてるだけで、私の幸福度は高まります💖🥰あと、我が家の昆布巻きやおせち、お雑煮を食べてる時も😋🥢✨✨食に感謝を込めて

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