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「世の中みんな良い人」は「恐れ悲しみ」を捨てた結果@hss型hsp、解離性障害、アダチルの私の体験

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【自伝】頭の良い兄のこと〜幸せの在り方〜

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【もう一人のわたし】が存在する人へ

私のこれまで。(自己紹介)

私とずっと一緒にいた、「しにたい」さん

うつ病という【思い込み】を剥がし、気づきが起きた経験

NAMIDAサポート協会連絡先

幼少期の思い込みは生きづらさに繋がる

思い込みを外すには「本当は〇〇してほしかった」に気づくことが大事。

育児でイライラし、気づいたこと。

サ○エさんの家は円滑な家庭環境。では機能不全家庭とは?

自分を大切にすることとは?

あなたは、「自分が無い」という感覚になったことがありますか?

どんな自分もまずは認めるところから

恋愛依存の理由。

負のエネルギーに支配されてどうしていいかわからないとき - はじめに

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我慢しすぎて、自分の本心がわからない ストラテラ服用日記 519日目

なるべく小さな幸せと、なるべく小さな不幸せ