「テープ式心理学」って初めて聞いた心理学だし・・・。 「楽になる」って書いてあるけど、本当なの？ 「カウンセリングって何するの？」 カウンセラーさんとの相性だってあるし・・・。 いきなり高額な料金を支払って、カウンセリング申し込むのはちょっと勇気がいる・・・。 「私でも楽になれるのか聞きたい」 そんな気持ちを持たれている方、大丈夫ですよ。 その感情は自然なことですし、当たり前の感情です。 もちろん、私もそうだったので本当によくわかります。 しかし、私もそんな「
テープ式心理学では【気づきは一瞬】とお伝えしています。 どれだけの期間、苦しんでいたのか？ どれだけの期間、薬を飲んでいたのか？ どれだけの期間、病院に通っていたのか？ カウンセリングをしていく中で、それは無関係です。 NAMIDAサポート協会 テープ式心理カウンセラーあさみです。 期間は無関係例えば、数十年寝込んでいた。 例えば、数十年感情封印していた。 例えば、何年も人間関係が同じ結果の繰り返しだった。 例えば、恋人とお付き合いしても同じことの繰り返しに
NAMIDAサポート協会所属しております。 テープ式心理カウンセラーあさみです。 昨年の9月にテープ式心理カウンセラー育成講座が終了し 正式にテープ式心理カウンセラーとして認定を受けました。 そして、11月よりカウンセリング活動をスタート致しました。 公式ラインにご登録いただいている方に先にご報告いたしまして、現在ありがたいことに予約がなかなか取れない状況になっております。 しかし、今回1枠空きが出ましたので、正式にご報告させていただきます。 私のカウンセリングは、
カウンセリングで、人生は変わります。 「そのために向き合うぞ！」という勇気と テープ式心理学の心の仕組みをちょっと勉強してくれれば 間違いなく、人生は変わります。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 気づいたら、一瞬 何度かブログにも書いていたように 私は【十数年寝込んでいた】状態でした。 【重度のうつ病】と診断を受けて、抗うつ薬で治療していましたが 一進一退…すらなく、ずっと状態が変わらない。 という感じでした。 そんな私が、テープ式心理学の創立
私にはトップシークレットがありました。 過去の苦しかった体験のことです。 幼少期に両親から虐待を受けたこと 小学校高学年でクラスの男子から集団リンチを受けたこと。 中学校で学年全体からの無視というイジメを受けたこと。 思い出してはいけないことでした。 誰にも語ってはいけないことでした。 なので、全ての記憶を封印しました。 初めて、テープ式心理学の創立者仁先生のカウンセリングを受けた時にも、過去のことは何も話しませんでした。 覚えていなかったからです。 NA
『虐待を受けた人は親になると子供に虐待をする』 聞いたことがある言葉ではありませんか？ それが怖くて、子供を持つことを諦めた。 そんな話も聞いたことがあります。 私自身は、そうとも限らないし、そうならない場合もあると感じています。 今日は「なぜ虐待は連鎖するのか？」という部分をお話ししてみたいと思います。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 虐待(いじめ)の仕組み 誰も何もないのに、人を虐めたり、貶めたりする人はいません。 「あー！今日も幸せだー
私は精神科に通っていました。 しかし、その付けられた病名を信じていませんでした。 なぜなら、私は病院で私の過去を話したことがなかったから。 私は病院で当時特に困っていた【動けない】【眠れない】しか伝えていなかったから。 そして、テープ式心理学と出会いました。 ネガティブが解放された私は今、うつ病の寛解どころか、症状が全くなくなり、楽しく幸せに、忙しく毎日を過ごしています。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 過去のわたしに起きていた症状 病院で伝え
テープ式心理学と出会うまで、私は【幸せいっぱいの中で生きていた】と信じて疑っていなかったのです。 親からの愛情を全身に受けて イジメなど、世間一般でも【よくある苦しいこと】を乗り越えながら生きてきた。 旦那とのことも、【夫婦なら当たり前】と信じて生きてきました。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 当たり前じゃなかった。 2歳から虐待の中で生きてきました。 今思えば、「よく生きてたな…わたし…」と感じるくらいの虐待でした。 親の「今求めている」態度
ネガティブの感情の種類の一つである【無価値感】 私は価値がない。 私は生きている意味がない。 私は生きていてはいけない。 消えたい… 本当に苦しいネガティブな感情です。 今日は、そんな【無価値な私】を辞める方法を書いてみたいと思います。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 【無価値感】という感情 私はダメだ。 私は価値がない。 私は生きている意味がない。 私は生きていてはいけない。 死にたい… 消えたい… 非常に苦しいネガティブな感
私には長い年月、私の中に【もう一人の私】が存在しました。 本当の私とはかけ離れた、私の中での【完璧なわたし】でした。 私は長い間、その私をわたしだとは感じていなくて いつも演じて作っている、【もう一人のわたし】でした。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 演じているわたし ありのままの私であると、人間関係が上手くいかないとかという理由で 完璧なわたしを演じる方がいらっしゃいます。 ありのままの私だと『人に嫌われてしまう』などの理由で、嫌われるであろう
みなさん、こんばんは！ NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 今日は、心の仕組みではなく 我が家の宝物の息子のお話しを書きたいとおもいます。 我が家には「家宝」である息子がいます。 息子は、重度知的障害を伴う自閉症という障害を持っています。 現在、特別支援学校小学部の６年生です。 カラダは小学６年生ですが ココロはとっても若いです。 まだまだ、私にしがみついて寝ます♡ まだまだ、私にチュー💏をしてきてくれます♡ 家に帰ってきたら『ママー！』と抱きついて
私は怒りを出せなかったのです。 『いいなあ…。』って思った方はいらっしゃいますか？ 怒りが出なかったら、人間関係ギスギスしないし。 穏やかに、仏のように過ごしている。 いいえ、いいえ。 【怒り】という感情はとても素敵な、私達に与えられたプレゼントのような感情なのです。 今日は、そんな素敵な感情である【怒り】についてお話してみようかと思います。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 【怒り】という感情は２種類ある ①純粋な怒り これは、言葉通り純粋に怒っ
沢山種類がある【ネガティブな感情】。 その中でも最も人生を左右してしまうネガティブの無価値感。 その無価値感が【心の支え】？ え、何言ってるの？この人…。 しかし、私にとっては心の支えだったのです。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 5大ネガティブ様々なネガティブな感情がありますが その中でも、強いネガティブを『5大ネガティブ』といいます。 その強いネガティブの中でも、【最も人生を大きく左右してしまう強いネガティブ】が無価値感です。 私の無価
ある日突然、仕事に行けなくなったことはありますか？ 私は、もちろんあります。 朝起きたら、布団から動けない。無気力。何も出来ない…。 もう私は終わった。 頑張ることすら出来なくなった。 どうしよう…。 大丈夫。 それは、ネガティブが強いためにカラダに起きている症状かもしれませんよ？ NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 ネガティブの症状の段階 ネガティブによって起こる症状には段階が存在します。 1ステップ目 夜に居酒屋などに行き、同僚たちと愚痴を
皆様の中で、『感情を感じない』という方はいらっしゃいませんか？ 全く感じない訳ではないけれど…。 感情の起伏がない…。 今日は、この状態についてお話ししてみたいと思います。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 感情がない感情の上げ下げがない。 喜怒哀楽が感じない。 感情が感じないのに、なぜか苦しい。 何も感じないのになぜか人生が望んだ方向に進まない。 生きている気がしない。 私は人間じゃなくなったのかもしれない。 私はサイボーグだ。 そんな状態かと思い
テープ式心理学では、この【ガムテープ】という言葉を使っていきます。 このガムテープというのは、文字通りガムテープです。 あの、荷物の梱包などによく使う、ベリベリ～！と貼り付けるガムテープのことです。 今日はこのテープ式心理学の【ガムテープ】についてお話ししていきたいと思います。 NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。 ガムテープとは？ガムテープ🟰思い込み、確たる信念 私たちは、嬉しいことも苦しいこともたくさんのことを経験します。 そして、私達はたくさんの【思
