カウンセリングで人生が変わる
カウンセリングで、人生は変わります。
「そのために向き合うぞ！」という勇気と
テープ式心理学の心の仕組みをちょっと勉強してくれれば
間違いなく、人生は変わります。
NAMIDAサポート協会カウンセラーあさみです。
気づいたら、一瞬
何度かブログにも書いていたように
私は【十数年寝込んでいた】状態でした。
【重度のうつ病】と診断を受けて、抗うつ薬で治療していましたが
一進一退…すらなく、ずっと状態が変わらない。
という感じでした。
そんな私が、テープ式心理学の創立者である仁先生のカウンセリングを本格的に受けた時
こんな状態でした。
・感情封印
・小さい頃に感情封印したので、感情を感じるということがどういうことなのか？すらわからない。
・自分が「苦しんでいる」ことすらわからない。
・何も感じないのに、衝動的に命に関わるアクションをする(自分でもいつどうなるかわからない)
・【わたし】ってなに？
・自己主張ってなに？
・何をされても、怒れない。
・旦那に虐待されていることにすら気づいてない。
・解離(「幽体離脱」)する。
・パニック発作が起きるから外に出れない。
・「傷ついてる」ってなんですか？
・頑張るの辞める＝死
・寝込んでいて動けない
・薬がないと、一睡も出来ない
思いつく限り書いてみると、こんな感じでした。
なんにもわからなかったのです。
自分が今置かれている状況すら、わかっていなかったのです。
そんな私が、仁先生のカウンセリングで人生が変わりました。
まず、仕事が出来るようになりました。
動き回れるようになりました。
【うつ病の再発】？
心配になったこともありません。
もう数年間、同じ職場で楽しく、忙しく仕事をしています。
【心に貼ってあったガムテープ（ネガティブな思い込み)】に一つ一つ向き合って、剥がしただけです。
心の仕組みを仁先生に教えてもらって、それを腑に落として行って、私の心に当てはめて行く。
それだけで、人生が一変しました。
その期間…数ヶ月でした。
本当は私には価値があったんだ！
本当は私は大丈夫だったんだ！
私は一人じゃなかったんだ！
ネガティブの解放は、【気付く】だけです。
気づいたら、一瞬です。
ゴールはある！
テープ式心理学のカウンセリングにはゴールがあります。
一度気づいたら
【もう二度と元には戻れません】
【同じことでは、二度と苦しみません】
さらに、心に出てくるネガティブな感情をコントロール出来るようになります。
なので、「再発」なんてものはないのです。
(もちろんネガティブは消えませんから、１００％絶対にない訳ではありません)
他のカウンセリングでは、どのように言われているかわからないですが
「長くかかる」と【思い込んで】いたら、長くかかるかもしれませんが
「私はネガティブな人生を辞めるんだ！」と決めていたら、気づきは一瞬なので、私のように十数年寝込んでいても、数ヶ月で人生が変わるのです。
そこに【〇〇病歴〇〇年】とか、全く関係ないのです。
もちろん、向き合う段階で苦しみはゼロではありません。
傷が深ければ深いほど、痛みも伴います。
過去と向き合うのは、怖いというのもあります。
それに寄り添い、サポートしていくのがカウンセラーだと思っています。
つまり、一人じゃないということです。
そして、必ず出来ます。
どんな人であっても
どんな過去であっても
ネガティブだらけであっても
必ず、大丈夫です。
絶対にゴールはあります。
私達、NAMIDAサポート協会のカウンセラーは、ほとんどが幼少期から機能不全家庭で育ち、各自それぞれがなんとか生きて、テープ式心理学にたどり着いたという経験をしています。
私もその一人。
地獄のような人生から、今の幸せな毎日を過ごせるようになるまでの過程を、私は全てを経験しています。
だから、必ず大丈夫。
必ず、必ず、絶対にゴールはあります。
今も苦しんで、暗闇の中で、懸命に生きてくれている人へ。
届くと嬉しいです。
※NAMIDAサポート協会のYou Tubeに私の体験談動画がアップされています。
「私の人生」「テープ式心理学出会ってからの人生」を全てお話ししています。
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