人気の記事一覧

「飲むか走るか」:アスリートのアルコール摂取と競技パフォーマンスの科学

そろそろスノーシューの時期は終了かな

ガーミン先生と持病と

1年前

心肺機能について(ランニング理論入門)

「2024年ダービー馬を目指して」(番外編)  スピードの絶対値が違う◎10番ビッグドリーム逃げ切れ!

予想以上に心肺能力が向上しているのかも

気持ち良いウォーキング

そろそろ里山歩きの季節かな

俺のスポーツ1  60才から身体能力が一気に衰えるのは事実だった。

心肺能力が上がりました(2020年5月6日の朝ラン)

高負荷ウォーキングで「ヘロヘロ」