40代からの幸せ論〜仏教心理学で人生逆転した話 かつて心が疲れきっていた私でも、今こうやって幸せに生きている。仏教心理学に救われた経験を自己紹介としてつづりました。少しでも心の辛さを感じているあなたのヒントになれば嬉しいです😇 https://note.com/elabojp/n/n9989fb564d5c?sub_rt=share_pw

「自信とは『自己有能感』➕『自己決定感』から芽生える」 自信をつけるには 無意識の判断軸を整えることが大切 他人の目を意識して 誰かのモノサシで物事を測るのではなく 常に自分の中のモノサシを大切にする 自分で判断して自分で行動する それによって生まれた成果が自信につながる

おはようございます。三連休はSNSも封印してしっかり休みました✨気分新たにまた日常に戻れそうです。 さて、今日はセッションからスタート。すべての人に幸福マインドを。お役に立てるよう尽くします。素敵な一日を😌✨

損得を考えることが、人生の50%を超えたらダメだよね、と糸井重里氏は言う。 そうなんだよ。損得ばかり考えている心は不幸なんだよね。 損することを恐れないで。 周りの人を幸せにするために自分に何ができるか？そう生きるようになった途端、人生は幸せになるから。