もっとワガママに耳を傾けよう〜今日のマインド心理学#2
本当にそれがしたいのですか？
こうしなきゃとか
こうあるべきとか
そんなことに囚われていませんか？
それは心の底から
本当にしたいことですか？
もっとワガママに。
少しぐらいワガママなぐらいで
ちょうどいいのだから。
今日のマインド心理学
「もっとワガママに耳を傾けよう」
マインド心理学的解説
我がまま（われがまま）の正直な心をワガママと言います。
ワガママは自分勝手とはまた違います。ワガママとは、自分の心の底で本当に望んでいることを理解し、受容することです。
自分のワガママを我慢して、正直な心の声を無視することは、自分に向けた「嫌悪」のマインドであり、ネガティブなエネルギーを自分に注ぐことになります。
私たちは「ワガママはいけない」と小さな頃から教わってきたかもしれません。
でも大切なのは「我がまま（われがまま）の心の声をまずは自分が理解し、あるがままの自分を受容すること」です。
そして、周りと調和するために必要なのであれば、善意でそっとそのワガママを譲ってあげる。
こうすれば我慢とはまた違う、幸福のマインドとなり、よっぽど私たちに幸せをもたらします。
「もっとワガママに耳を傾けよう」
#すべての人に幸福マインドを 。
マインド心理学カウンセラー 仲 恵里
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