人気の記事一覧

「私たち」の範囲を広げる

3か月前

幸せで在るためのお金の使い方

4か月前

はじめましてnote

ケンカしようなんて思ってない

2年前

いい人ぶるのをやめてみる

2年前

諦めの悪さ

2年前

「自由」と「自己管理」

2年前

インドの古典から「自由に心地よく、気楽にシンプルに生きるための7つの方法」をまとめてみました

「牛乳」は 生命力(オージャス)の溢れた飲み物。飲むタイミングと量、食べ合わせが重要

要らぬ悩みや思考がやってきたら、その瞬間少し立ち止まって目をつぶって、 呼吸に意識を向け、思考を止めてみる