ダメな自分を増やしていくのではなく、簡単な課題からコツコツとできる自分を作っていく。 無理な課題を設定して「出来ない自分」を増やしていかない事。定着させない事。 「できる自分」を積み上げて定着させ、土台にしていく。 これ大事

この星は、廻り続ける。 何も出来ない自分に 悲しく、腹が立つ。 ゴロゴロして 充電されました。 静かな時間、 今とても大切です。 おやすみなさい、 よい夢を。