人気の記事一覧

自分観察で自信を取り戻す~問いを持つもの(部族)は生き残る(ネイティブアメリカンの言葉)  

健康記録1ヶ月経過

1か月前

緑が好きで人混みが嫌い

1か月前

12/13 血糖値記録📊朝のスタートから夕食までの振り返り

体重が又減っていた やっと-2kg位 良い感じなのでは このまま生活を保って 食べるものをちゃんと食べるのと 運動を徐々に増やしていこう 1ヶ月3kg位ペースでいきたい 動けるようになって健康になったらメンタルも前向きになれそう 動けないのが1番不安になるからな

1か月前

来年の手帳【ワーママの手帳】

「血糖値の波と向き合う!12月4日の記録🏄‍♀️」

2週間前

健康記録 1ヶ月➕3週間経過

2週間前

みかんと厚揚げの絶妙なバランス!12月7日の血糖値記録🍊

2週間前

「血糖値の安定は食事の選択次第!12月8日の記録📈」

夕食🍚🥢のカロリーと血糖値📈の関係

3週間前

血糖値の谷底に気をつけろ!⚠️~12月5日の記録~

2週間前

ウォーキング🚶‍♀️&階段登り🏃で血糖値コントロール!…からの夕食🍚で急上昇!?😱

3週間前

血糖値🎢がジェットコースター!ハンバーグ弁当🍱と揚げ物🍤の誘惑に負けた日…

3週間前

健康記録 1ヶ月➕1週間経過

1か月前

血糖値の丘陵地帯を散策🚶‍♂️~12月3日の穏やかな一日~

2週間前

夏こそ便秘対策〜水分補給、ご飯、身体を温める

血糖値ジェットコースター🎢!サムライマック🍔🍟の誘惑に負けた日…

3週間前

娘の誕生日会🎂🎉…でも、血糖値が気になる!🥺 #血糖値

1か月前

ピクミンイベントで血糖値大冒険!?🚶‍♂️💨🍩🍰

4週間前

私の生活の変化にすぐに気付くアイツ(2024/12/1〜7)

2週間前

血糖値の乱高下!ジェットコースター🎢に乗ってみた! #血糖値

1か月前

科学の子(2024/11/17〜23)

4週間前

グルコース値グラフ大冒険!🌋謎の急上昇に迫る!🕵️‍♀️

1か月前

血糖値ジェットコースター🎢!マクドナルド🍟と夕食🍚の衝撃!

4週間前

スーパーパワフル健康診断発表 11月の運動健康記録

3週間前

今日は人生初の鍼に挑戦 自律神経、眼精疲労ら辺をお願いする予定 どうだろう 痛かったり腫れたらやだなー 報告します

2か月前

カレー🍛 vs 他の食事🍣🍚 血糖値上昇バトル!🔥 #血糖値

1か月前

運動効果を実感!💪 でも、深夜の血糖値が気になる…🤔

2週間前

血糖値グラフで食生活を見直そう!🔍~11月24日の記録~

3週間前

グルコース値のグラフがジェットコースター🎢😱💦 #血糖値

1か月前

血糖値ノコギリ🪚を乗りこなせ!~12月1日の血糖値アドベンチャー~

2週間前

血糖値の波に乗りこなせ🏄‍♀️🌊!11月20日の記録

1か月前

血糖値の山脈を登ろう!⛰️~11月30日の冒険記~やっほー!みんな、血糖値コントロール楽しんでる?😄

3週間前

仕事中のおやつ🍘と夕食カレー🍛で血糖値乱高下!🎢 #血糖値

1か月前

仕事中のおやつ🍘と夕食カレー🍛で血糖値乱高下!🎢 #血糖値

1か月前

血糖値の montanha russa 🎢!ドトール🍔、レバニラ炒め、そしてハンバーグ&カレー🍛の試練!

3週間前

夕食にカレーを食べたら…血糖値が急上昇!🍛📈 #血糖値 #カレー

1か月前

ChatGPTと学ぶ379:老後の健康編【第一回】健康管理の基本と自己認識

1か月前

仕事中の血糖値📊 豚ハラミ定食🐷🍚で検証! #血糖値

1か月前

血糖値ジェットコースター🎢を攻略せよ!親子丼🍚の巻!

1か月前

深夜カレーの恐怖😱 血糖値が上がりっぱなし!?🍛📈 #血糖値 #カレー

1か月前

今週からスタート!自宅で受けられるPubcare Onlineの漢方外来

【NotebookLM②】注目すべきユースケースを紹介!ーGoogleサイトで作るグループウェア(132)ー

6か月前

ブラックコーヒーだけで仕事中も血糖値安定!?☕💪

1か月前

衣装コンプしたりスキルコンプした【6月の運動健康記録】

5か月前

54歳男性の血糖値📊 ブラックコーヒーだけで仕事中は安定!?

1か月前

40代から始めた健康記録のこと

3か月前

退院後の健康管理 - アプリでスマートに管理しよう

やったことのない腹筋運動をしてみる【7月の運動健康記録】

4か月前