体重が又減っていた やっと-2kg位 良い感じなのでは このまま生活を保って 食べるものをちゃんと食べるのと 運動を徐々に増やしていこう 1ヶ月3kg位ペースでいきたい 動けるようになって健康になったらメンタルも前向きになれそう 動けないのが1番不安になるからな
今日は人生初の鍼に挑戦 自律神経、眼精疲労ら辺をお願いする予定 どうだろう 痛かったり腫れたらやだなー 報告します