人気の記事一覧

自分観察で自信を取り戻す~問いを持つもの(部族)は生き残る(ネイティブアメリカンの言葉)  

緑が好きで人混みが嫌い

2週間前

健康記録1ヶ月経過

来年の手帳【ワーママの手帳】

体重が又減っていた やっと-2kg位 良い感じなのでは このまま生活を保って 食べるものをちゃんと食べるのと 運動を徐々に増やしていこう 1ヶ月3kg位ペースでいきたい 動けるようになって健康になったらメンタルも前向きになれそう 動けないのが1番不安になるからな

2週間前

健康記録 1ヶ月➕1週間経過

夏こそ便秘対策〜水分補給、ご飯、身体を温める

娘の誕生日会🎂🎉…でも、血糖値が気になる!🥺 #血糖値

今日は人生初の鍼に挑戦 自律神経、眼精疲労ら辺をお願いする予定 どうだろう 痛かったり腫れたらやだなー 報告します

1か月前

カレー🍛 vs 他の食事🍣🍚 血糖値上昇バトル!🔥 #血糖値

仕事中のおやつ🍘と夕食カレー🍛で血糖値乱高下!🎢 #血糖値

仕事中のおやつ🍘と夕食カレー🍛で血糖値乱高下!🎢 #血糖値

夕食にカレーを食べたら…血糖値が急上昇!🍛📈 #血糖値 #カレー

ChatGPTと学ぶ379:老後の健康編【第一回】健康管理の基本と自己認識

2週間前

血糖値の波に乗りこなせ🏄‍♀️🌊!11月20日の記録

21時間前

仕事中の血糖値📊 豚ハラミ定食🐷🍚で検証! #血糖値

深夜カレーの恐怖😱 血糖値が上がりっぱなし!?🍛📈 #血糖値 #カレー

ブラックコーヒーだけで仕事中も血糖値安定!?☕💪

グルコース値のグラフがジェットコースター🎢😱💦 #血糖値

血糖値の乱高下!ジェットコースター🎢に乗ってみた! #血糖値

今週からスタート!自宅で受けられるPubcare Onlineの漢方外来

【NotebookLM②】注目すべきユースケースを紹介!ーGoogleサイトで作るグループウェア(132)ー

5か月前

血糖値ジェットコースター🎢を攻略せよ!親子丼🍚の巻!

衣装コンプしたりスキルコンプした【6月の運動健康記録】

4か月前

40代から始めた健康記録のこと

2か月前

退院後の健康管理 - アプリでスマートに管理しよう

やったことのない腹筋運動をしてみる【7月の運動健康記録】

3か月前

ねんざをしたのであまり運動しなかった3月の運動健康記録

7か月前

完全攻略!ChatGPTで健康管理を習慣化する5つのステップと実践法

¥800〜
割引あり

4児ママが10日間健康記録をつけて感じたこと。

10か月前

【2月】運動健康記録(血液検査結果あるよ!)

8か月前

2024年1月の運動健康記録

9か月前

【11月の運動健康】腹筋ブルブルマシンを買いました(まだ届いていませんが)

1年前

アマゾン ウェブ サービス (AWS) とインド中央政府からの提案により、再利用された新型コロナウイルス感染症ポータルは、健康記録用の単一の包括的なデジタル医療 ID として機能する可能性があると Business Standard が報じています。

1年前

健康面のメンテナンス(2)

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健康面のメンテナンス(1)

1年前

9月の運動健康記録「9㎏瘦せろって無理ダナ」

1年前

【10月の運動健康】中性脂肪ギリセーフでした

1年前

6月の運動健康記録「また体調崩しちゃったよ」

1年前

4月の運動健康記録「ラオウを倒しました」

1年前

健康②、文字ダンプ

1年前

今日も筋トレ完了!始めた頃は10回すら辛かったのに継続の結果筋トレがどんどん楽しくなってきています!毎日+1回ずつ増やしているのですがそれが楽しくなってくるのです!明日が楽しみ!今日はサンマの蒲焼缶詰を食べました☆もちろん実用書の2倍速聴も継続してます!もう少しで400冊!

腰痛・8月の運動健康記録【よくできました💮】

2年前

血液検査結果発表!9月の運動健康記録

2年前

150トロフィー取った 10月の健康運動記録

2年前

今年最後の血液検査発表…!11月の運動健康記録

2年前

痛風が再発した7月の運動健康記録

2年前

3月の運動健康記録だわいわいわいわい

2年前

4時起きの睡魔

2年前

4月の運動健康記録ぞいぞいぞいぞい

2年前