グルコース値のグラフがジェットコースター🎢😱💦 #血糖値

昨日の血糖値、ヤバかった…😨

まるでジェットコースター🎢みたいに上がったり下がったり！

[添付画像：2024年11月17日のグルコース値のグラフ]

特に、早朝と深夜の急上昇が怖いんだけど…👻

もしかして、"暁現象"ってやつ？🤔

先生に相談してみようかな…🏥

日中も、血糖値高めだし、インスリン抵抗性なのかな？😥

食事🍽️や運動🏃‍♀️、睡眠😴にも気をつけないと！

みんなも、血糖値コントロール、一緒に頑張ろうね！💪

#血糖値コントロール #健康管理 #ヘルスケア #食事 #運動 #睡眠 #ストレス #健康診断 #健康生活 #食生活改善 #健康オタク #健康記録

注意点

これはあくまでグラフからの分析であり、詳しいことは医師の診察が必要です。血糖値コントロールについて気になることがあれば、医療従事者に相談することをお勧めします。