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今日カフェで、聞こえてきた話 『私もこれから親を介護して、私も介護される、こうやって順番がくる…』 前から思っていたけど、無意識なのか?”自分が介護される”という前提で生活している人がいる…何かの擦り込み? 介護されないように、今から準備する事が自分も周りも幸せだと思うのに

Intrinsic capacity。内在的能力を運用してみました。

再生

健康寿命

生きるって奇跡の連続なのかもしれない

2年前

「老化細胞除去ワクチン」の開発に成功、マウス実験で 順天堂大」 健康寿命が延び、ヒトが100歳まで生きることが当たり前になったとき、そこに待っているのは超・自立自助を求められる世界かもしれない。死ぬまで働く。もちろん年金は無い。 https://news.yahoo.co.jp/articles/c84570faccfaf6cfc43d02dddf21aca2095dc5c8

健康に長生きしたいのであれば、今から〇〇をやっておくべき!

2年前

50代でもジムへ通わずダイエットができる理由

健康寿命を伸ばすために必要な3つのこと

長寿のまちは大都市の郊外が多い!

健康貯金を始めよう!

3年前

瞑想と中庸と自己開花

私は鬼でしょうか?

人生100年時代だからこそ筋トレ

有料
100

11月5日は「予防医学の日」。人生100年時代と言われているが、健康的に生きなければ意味がないので予防医学が重要だ。日本の場合は長く生きる為には自助努力でお金を貯めておかなくてはならず、健康寿命と資産寿命を両立させる必要がある。 ⇒ https://investor-brain.com/archives/8654

ダイエット~♪

みんなの音レク笑メンバーズ vol.2

みんなの音レク笑メンバーズvol .1〜日常の気づき