そんなお茶碗の持ち方したら落とす!母から手を叩かれた。 何度も叩かれたけて、持ち方は治った。 大人になって無意識に、自分の子供にも、手を叩きはしないが注意はしてた。 しかも、大人になった自分は、怒られた時の持ち方に戻ってた。 潜在意識にきっちり刷り込まれてる。 気をつけねば。
こわい、嫌だ、あいつは大嫌い、あんな上司は死んでまえ、それが祟り神から出てきた「うにょうにょ」みたいになった。 仕方ないので、ウニョちゃんと名付ける。 すると、ウニョちゃんが出た時「しょうがないなぁ〜、また、出てきたよ」って思え、恐怖が減った。だから、ストレスに名をつけてみよう!
昨日は親友に誘われてサイクリング。 気持ちよかったなぁ。 でも、行きたくないと思うことあるよね。 相手の気持ち考えて断れなかったり… でもそれって、自分の心を蔑ろにしてしまって、 心を壊してしまう行為だよ。 他人の心は他人次第。 だから、礼儀正しく断ってみよう。 ほら大丈夫だよ。