昨日、ジムに行ったらボディアタックのインストラクターの方がいたので、曲の話をしたら来週の㊗️に新曲発表会をやると教えてもらいましたが、お墓参りで行けない！残念😢再来週の月曜日に新曲やるから楽しみにしよっ👍✌🏻💪

昨日、ボディアタック&ボディジャムをやってメンタル注意報解除になりました。運動していると、「私、かっこいいじゃん」「私、がんばってる〜」って自分をほめたくなります。たまには良い事を考えていいですよね💪