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あんたがたどこさ 考 ④

血液のコントロールに万能すぎる鯖【鯖のカレー竜田揚げ・ピクルスのタルタル】

【焼きすぎた】焼きサバ

6か月前

93)ドコサヘキサエン酸はアディポネクチンを増やして老化とがんを防ぐ

94)魚の健康作用とがん予防効果は調理法で異なる

90)ドコサヘキサエン酸(DHA)はテロメア短縮を抑制して寿命を延ばす

82)微細藻類由来のドコサヘキサエン酸(DHA)の有用性

80)ドコサヘキサエン酸(DHA)はテロメア短縮を抑制して寿命を延ばす

81)ドコサヘキサエン酸(DHA)は腸内の「痩せ菌」を増やす

69)ドコサヘキサエン酸(DHA)はうつ病や自殺を減らす

66)運動とDHA(ドコサヘキサンエン酸)は脳の働きを向上する

70)地球温暖化は食物中のドコサヘキサンエン酸(DHA)の量を減らす

65)シーフード(海産食品)が人類の知能を発達させた

油脂は栄養価の高い食品だが、動物性・植物性問わず健康効果を謳う油脂は「融点が低い」特長を持つ。低温下でも固まらないため、体内脂質をサラサラに保つのだ。 脂肪を溜めやすい時季こそ「C8オイル」 https://note.com/cliphiroko/n/n6024e539137c

ドコサヘキサエン酸

食事制限2日目②