＼ 超 食事 術！ ／ ➀糖質や血糖値、プチ断食など 体系的に知れたのは本書が 始めて ➁リスクを取って知識を 発信してくれているお陰 ➂【 習慣化は知識から 】 プチ断食を始めてみます 新しい習慣を身につけたい人に おすすめ

Live,Love,Laugh and be Happy! 自分にやさしい一週間を🍀 ………………………………………………… 君を大丈夫にしたいんじゃない　 君にとっての「大丈夫」になりたい 〜RADWIMPS『大丈夫』〜 https://youtu.be/t6Z0oSm4F-o

あっさごっはんーっ🎶 今日も今日とて鶏ムネ糖質制限

ベージュが気になるってるね💞💝 キーワードの通り自信が出てきたよ✌ 自分らしくいられること 愛されてること ありがとう💞💝 貴方💖✨

私も会いたい💝💝💝