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ケーキを美味しく食べて太らないからだが欲しいのであって、別にやせたい訳じゃないんだな

6か月前

男性ブランコの平井さんがされているという、プリズナートレイニング。女性でも可能なようだ。ストイックな性格の私に合っているかもしれぬ。何ごともやってみなければわからない。調べてみよう!

「パワーアップの秘訣!ビタミン〇〇」おたより【みさんが】vol.13

外遊びがからだづくりに!?

本当に大切なもののために、いま大切なものを手放せるか。その勇気があるか。

身体のこと。 ~ サバイバルボディを手に入れろ ~

今日の瞑想で、瞑想会から

職場、何事もなく無事だった!

猫 食べ物 眠気 そして

「ダラダラしてしまう」真犯人②

1か月前

【はたらく人へのメッセージ】2024年9月『自然のエネルギーを感じよう』②「地球に寄り添うからだづくり」

1か月前

今日は久しぶりで心拍上げていこうとトランポリンに挑戦したら今頃脚だけ怠いわぁ…確定申告追い込みで運動サボっていたけれど、歌えるカラダに戻していこっと!