【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまったあなた。 いったん「からだの広場」に立ち寄ってみませんか? ヨーロッパの都市では、迷子になったときには、 まずは広場にいったん戻ってみて、自分の立ち位置を確認してから、 改めて目的地への道を選ぶといわれています。 4名の健康ナビゲーターが、あなたと一緒に 元気になれる道を選ぶきっかけ探しをいたします。 からだの広場 Facebookページ⇒ https://www.facebook.com/karadanohiroba/ 2020年1月~2021年6月末までの番組制作協力:RadiCro http://radicro.com/
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「はたらく」ことは「はた(傍)がらく(楽)になる」こと すべての人が誰かを助け、誰かの役に立っています。 そのために、まず自分が元気で、はたらくことをエンジョイできるよう、 いま必要なからだとこころのセルフケアについて お役に立てるような身近なお話をしていきたいと思います。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1 ②「呼吸」大事なポイントその2・その3(4月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 です。
今月は ①糖質について(前回配信) ②別れを経験するとき についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。 ☆「上手にサヨナラすること」2020年3月 https://note.com/vanilladolphin/n/nc376ec6b3f44?magazine_key=m885ca46f1449
今月は ①糖質について ②別れを経験するとき(3月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。
今月は ①備える(2月5日配信) ②不安への向き合い方 についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
今月は ①備える ②不安への向き合い方(次回配信) についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
<『からだの声を聴こう』①からの続きです> はたらくすべての人へ 今月は ①感染について(前回配信) ②食べ過ぎについて お話ししています。 キーワードは 『からだの声を聴こう』 です。
はたらくすべての人へ 今月は ①感染について ②食べ過ぎについて(後日配信) お話ししています。 キーワードは 『からだの声を聴こう』 です。
今月は アンコンシャスバイアス についてお話ししています。 キーワードは 『無意識の思い込みがあることを認めよう』 です。
今月は 免疫力を上げる~ビタミンDの摂取~ についてお話ししています。 キーワードは 『きのこを食べよう』 です。
今月は 先月に引き続き 全国労働衛生週間にむけて その2 多様性を受け入れる についてお話ししています。 キーワードは 『ジャッジをやめよう』 です。
今月は ①防災の日 ②全国労働衛生週間にむけて その1 長く働けるからだづくり お話ししています。 キーワードは 『目指そうよ二刀流 こころとからだの健康職場』 です。
今月は 夏の体調管理について お話ししています。 キーワードは 『朝のからだを感じよう』 です。
今月は 通勤災害について お話ししています。 キーワードは 『通勤のルールを見直してみよう』 です。
今月は 7月の全国安全週間について 意識の使い方と腹を括るときのコツ についてお話ししています。 キーワードは 『高める意識と安全行動 築こうみんなのゼロ災職場』 です。
今月は 「5月病っていまもあるの?」 「環境変化があった後のこころとからだのメンテナンス」 についてお話ししています。 キーワードは 『相談できる場所を見つけておこう』 です。
今月は 「メンタル不調においてスムーズに休職に入るために」 についてお話ししています。 キーワードは 『過ぎたるは猶及ばざるが如し』 です。