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はたらく人へのメッセージ(旧 産業医からのメッセージ)

「はたらく」ことは「はた(傍)がらく(楽)になる」こと すべての人が誰かを助け、誰かの役に立っています。 そのために、まず自分が元気で、はたらくことをエンジョイできるよう、 いま必要なからだとこころのセルフケアについて お役に立てるような身近なお話をしていきたいと思います。

【はたらく人へのメッセージ】2025年2月『寝る前の時間を楽しもう』②「寝る前の時間の過ごし方」

今月は 「睡眠障害対処の12の指針」 「寝る前の時間の過ごし方」 についてお話ししています。 キーワードは 『寝る前の時間を楽しもう』 です。

【はたらく人へのメッセージ】2025年2月『寝る前の時間を楽しもう』①「睡眠障害対処の12の指針」

今月は 「睡眠障害対処の12の指針」 「寝る前の時間の過ごし方」 についてお話ししています。 キーワードは 『寝る前の時間を楽しもう』 です。

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【はたらく人へのメッセージ】2025年1月『バスタイムを楽しもう』②「ジンジャーを活用する」

2025年のテーマはセルフケア 自分で自分を元気にするためのヒントになるようなお話をしていきたいと思います 今月は 「お風呂での過ごし方」 「ジンジャーを活用する」 についてお話ししています。 キーワードは 『バスタイムを楽しもう』 です。

【はたらく人へのメッセージ】2025年1月『バスタイムを楽しもう』①「お風呂」

2025年のテーマはセルフケア 自分で自分を元気にするためのヒントになるようなお話をしていきたいと思います 今月は 「お風呂での過ごし方」 「ジンジャーを活用する」 についてお話ししています。 キーワードは 『バスタイムを楽しもう』 です。

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ラジオ番組「からだの広場」

【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまったあなた。 いったん「からだの広場」に立ち寄ってみませんか? ヨーロッパの都市では、迷子になったときには、 まずは広場にいったん戻ってみて、自分の立ち位置を確認してから、 改めて目的地への道を選ぶといわれています。 4名の健康ナビゲーターが、あなたと一緒に 元気になれる道を選ぶきっかけ探しをいたします。 からだの広場 Facebookページ⇒ https://www.facebook.com/karadanohiroba/ 2020年1月~2021年6月末までの番組制作協力:RadiCro http://radicro.com/

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【はたらく人へのメッセージ】2025年1月『バスタイムを楽しもう』②「ジンジャーを活用する」

2025年のテーマはセルフケア 自分で自分を元気にするためのヒントになるようなお話をしていきたいと思います 今月は 「お風呂での過ごし方」 「ジンジャーを活用する」 についてお話ししています。 キーワードは 『バスタイムを楽しもう』 です。

【はたらく人へのメッセージ】2025年1月『バスタイムを楽しもう』①「お風呂」

2025年のテーマはセルフケア 自分で自分を元気にするためのヒントになるようなお話をしていきたいと思います 今月は 「お風呂での過ごし方」 「ジンジャーを活用する」 についてお話ししています。 キーワードは 『バスタイムを楽しもう』 です。

【はたらく人へのメッセージ】2025年2月『寝る前の時間を楽しもう』②「寝る前の時間の過ごし方」

今月は 「睡眠障害対処の12の指針」 「寝る前の時間の過ごし方」 についてお話ししています。 キーワードは 『寝る前の時間を楽しもう』 です。

【はたらく人へのメッセージ】2025年2月『寝る前の時間を楽しもう』①「睡眠障害対処の12の指針」

今月は 「睡眠障害対処の12の指針」 「寝る前の時間の過ごし方」 についてお話ししています。 キーワードは 『寝る前の時間を楽しもう』 です。

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