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コロナ後遺症との闘い
2023年4月21日深夜、次男の身体が突然動かなくなった。指一本動かなくなった。
翌日は自分でなんとか起き上がった。ぎこちないが自分の手を使って薬を服用していた。トイレまでかろうじて歩くことはできた。1週間後には、手をグーバーしたり、足の指をぎゅっと握ることができるようになってきた。
その頃は、母が買い物に行っている間に、敷布団から自力で起き上がり襖を閉めたりできるようになっていた。今から考えれ
エイプリル・フールにあった本当の話
4月1日0時30分頃の母子の会話
母 「今日はエイプリル・フールやなあ」
次男 「エイプリル・フールツィートしたいなあ」
母 「どうせ知之(長男)がYouTubeでしょうもないエイプリル・フールネタ喋るだろうから、やめとき」
次男 「〝我が家のトイレは部屋から200m先にあるから、結構トイレに行くの大変です〟とかどうかなあ」
母 「それなら誰も信じないから良いかもね」
次男 「〝長い間髪洗っ
有酸素運動バーピー発動!!
最近は筋トレ前、入念にストレッチをしている。以前は身体が硬すぎてストレッチするのが苦痛だった。
次男の指導のもと正しく筋トレをすることで、身体に柔軟性が生まれた。身体が柔らかくなったらストレッチが楽しくなってきた。
昨日次男から出た新しいメニュー。バーピーという有酸素運動。
https://youtu.be/3FjfCvRSWug?si=Ah1GAMTWBhzPM3tp
全てのストレッチと筋