続) 作文は呼吸・瞑想
二十代~三十代…10年間、私は特別養護老人ホームで夜勤付きの仕事をしました。拘束17時間の中ではもちろん戦場の様な時間帯も有りますが、真夜中は特に何もすべきことの無い時間もそれなりに多くありました。
こんなに長い時間、仕事だ仕事だ!と気が張っていたら疲れてしまいます。ぼんやりする時間では、誰かと電話やメールをしたり、本や雑誌を読んだり、趣味の手作業などもしていても、誰も咎められませんでした。
きっと今の時代なら、器用な人はスマホやパソコンで情報発信したりさまざまなことがで